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3 जून 2022 विश्व साइकिल दिवस का इतिहास, एवं महत्वपूर्ण जानकारी

विश्व साइकिल दिवस का इतिहास

प्रतिवर्ष 3 जून को विश्व साईकिल दिवस मनाया जाता है, विश्व साइकिल दिवस को मनाते हुए अभी अधिक समय नहीं हुआ है। अप्रैल 2018 में, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने हर साल 3 जून को ‘विश्व साइकिल दिवस’ मनाने का निर्णय लिया।

साइकिल की विशिष्टता जो दो सदियों से उपयोग में है, और यह कि यह परिवहन का एक सरल, किफायती, विश्वसनीय, स्वच्छ और पर्यावरण के अनुकूल टिकाऊ साधन है, पर्यावरण प्रबंधन और स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, महासभा ने निर्णय लिया 3 जून को विश्व साइकिल दिवस घोषित करने के लिए।

क्यों मनाया जाने लगा

नियमित शारीरिक गतिविधि - जैसे चलना, साइकिल चलाना या खेल करना - स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लाभ हैं। सभी उम्र में, शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लाभ संभावित नुकसान से अधिक होते हैं, उदाहरण के लिए दुर्घटनाओं के माध्यम से। कुछ शारीरिक गतिविधि किसी से बेहतर नहीं है। सरल तरीकों से पूरे दिन में अधिक सक्रिय होकर, लोग आसानी से अनुशंसित गतिविधि स्तरों को प्राप्त कर सकते हैं।

जब से गाड़ियों का उपयोग होने लगा और लोगों की दिनचर्या में से समय की कमी होने लगी तब से लोगों ने साइकिल चलाना कम कर दिया है इसलिए साइकिल के इस्तेमाल के प्रति लोगों और बच्चों को जागरूक करने के लिए स्कूल, कॉलेज, शैक्षणिक संस्थानों, ऑफिस समाज, सोसायटी आदि में साइकिल चलाने के लिए सभी को जागरूक करने के साथ ही, इसके फायदों के बारे में भी बताया जाता है।


विश्व साइकिल दिवस 2022 का विषय

इस बार ‘वर्ल्ड बाइसिकल डे 2022’ की थीम ‘यूनीकनेस, वर्सेटैलिटी, लॉन्गिविटी ऑफ द बाइसिकल एंड सिंपल, सस्टेनेबल, एफोर्डेबल मीन्स ऑफ ट्रांसपोर्टेशन’ रखी गई है जो कि पूरी तरह से लोगों को साइकिल चलाने के प्रेरित कर रही है, साथ ही यह बता रहा है कि साइकिल चलाना कितना किफायती भी है। साइकिल चलाकर हम ईधन को भी बचा सकते हैं। हरसाल इसी तरह प्रेरणादायक थीम रखी जाती है।

साइकिल चलाने के फायदे

प्रतिवर्ष 3 जून को पूरे विश्व में विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है। साइकिल चलाने के बहुत से फायदे होते हैं। लेकिन बहुत से लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए बाइसिकल का उपयोग करते हैं। साइकिल चलाने के कई सारे फायदे हैं। साइकिल चलाने से वजन कम करने में तो सहायता मिलती है, साथ ही मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं। पर्यावरण के लिहाज से भी साइकिल चलाना एक बहुत अच्छी क्रिया है, यह वातावरण को प्रदूषण मुक्त रखने में सहायक है। साथ ही साइकिल चलाने में किसी प्रकार के ईधन का भी खर्च नहीं होता है। कई लोगों को तो साइकिल चलाने का शौक भी होता है, इसे शरीर के लिए की जाने वाली श्रेष्ठ कसरतों में से एक माना जाता है इसलिए साइकिल चलाते रहना चाहिए।

  • साईकिल चलाने से आपके शरीर की चर्बी घटेगी जिसका मतलब है की आपका मोटापा और वजन दोनों घटेंगे।
  • एक रिपोर्ट की माने तो साईकिल चलाने से हमारी imune cells एक्टिव रहती है जिसे की हमे बीमार होने खतरा कम होता है।
  • साईकिल चलाने से जोड़ो के दर्द में आराम मिलता है।
  • साईकिल चलाने से शरीर की हड्डिया मजबूत होती है।
  • साईकिल चलाने से शरीर का लचीलापन बढ़ता है।
  • एक रिपोर्ट की माने तो जो लोग साईकिल चलाते है उनका दिमाग औरो के मुकाबले ज्यादा तेज होता है और ब्रेन पाॅवर बढने के चांसेज भी 15 से 20 प्रतिशत तक बढते है।
  • साईकिल चलाने से चिंता और अवसाद को कम करने में मदद मिलती है। और साईकिल खरीदना किसी मोटर साइकिल या फिर किसी कार के जितना महंगा नहीं है और ना ही यहां आपको पेट्रोल की जरूरत है उल्टा साईकिल चलाने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा।

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